Можно ли вырастить лимон из косточки дома

Правила посадки и выращивания лимонного дерева дома

Выращивание лимона из косточки в домашних условиях — сложный и трудоемкий процесс, но красивое деревце с экзотическими плодами и приятным ароматом станет уникальным украшением любого интерьера.

Правила посадки и выращивания лимонного дерева дома

Преимущества семенного выращивания

Из семени лимона выращивают здоровое и крепкое деревце, которое уже на 2-3 год жизни зацветет.

В отличие от черенкования, семенной способ выращивания дает возможность получить растение:

  • устойчивое к болезням;
  • с красивой и пышной кроной;
  • неприхотливое в уходе и условиях содержания.

Подготовка посадочного материала

Чтобы прорастить семена лимона, покупают фрукт. Практически в каждом плоде содержатся семечки. При выборе лимона обращают внимание на его внешний вид: фрукт должен быть спелым, желтым. На нем не должно быть гнили и механических повреждений.

Сеянец проращивают из самых крупных семян. Их всхожесть и приживаемость равна практически 100%. Семя сажают влажным: в высушенном виде оно не всходит.

Чтобы заставить семечко прорасти, его обрабатывают любым биостимулятором: корневином, гетероауксином или эпином. Раствор готовят согласно инструкции. Косточки лимона перед посадкой замачивают на протяжении суток.

Горшок

Посадить косточки лимона нужно в специальную цветочную емкость из пластика либо использовать любую пластиковую тару из-под йогурта, желе или мороженного. Также можно взять половинку пластиковой бутылки. В такой емкости семя хорошо прорастает. На дне просверливают несколько дренажных отверстий для оттока лишней воды.

Дно емкости устилают дренажным слоем (1,5 см) из яичной скорлупы, вермикулита, керамзита, гальки или мелких кусочков кирпича.

Субстрат

Прорастить лимон из косточки реально в обычном покупном субстрате, предназначенном для посадки цитрусовых. В домашних условиях смесь готовят так: смешивают перегнойную землю с листовой в равных частях, добавляют по 1-2 пригоршни торфяной земли и песка. Последние компоненты сделают почву легкой и сохранят ее влаго- и воздухопроницаемые качества. Перед проращиванием почву увлажняют из пульверизатора.

Особенности посадки

Сажать семена в грунт необходимо на глубину 2 см. Чтобы успешно вырастить лимон из косточки дома, высаживают сразу 1-2 десятка семян. Из проросших сеянцев отбирают самые крепкие и пригодные для дальнейшего взращивания. К тому же, не все сеянцы смогут перенести процедуру прививания.

После посадки семечка лимона землю орошают из пульверизатора и накрывают отрезанными пластиковыми бутылками либо прозрачной пленкой. Это дает возможность в дальнейшем проверить, проросли семечки или нет, без снятия укрытия.

Чтобы вырастить лимон из косточки в домашних условиях, потребуется обеспечить не только хорошие тепличные условия, но и стабильный температурный режим в пределах 18-20°С с умеренной влажностью воздуха — 40-50%. Для этого посадки размещают на подоконнике, обеспечивают им притенение в обеденные часы.

Уход за сеянцами до момента прорастания заключается в регулярных поливах (орошении из пульверизатора), проветривании и обеспечении яркого рассеянного освещения. Особую роль уделяют поливу. Ростки не стоит опрыскивать слишком часто, иначе они загниют. Увлажнение проходит, после того как верхний слой почвы полностью просохнет.

Особенности выращивания

Обеспечьте растение хорошим уходом

Инструкция по выращиванию лимона из косточки:

  • После того как сеянцы пробьются сквозь землю, их не спешат открывать. Под пластиковым укрытием ростки держат до момента появления у них 2 пар листьев.
  • Высаженные в горшке проростки постепенно приучают к комнатному воздуху, ежедневно увеличивая время нахождения в комнате без укрытия.
  • Каждый день посадки опрыскивают из пульверизатора и размещают в хорошо освещаемом месте без попадания прямых солнечных лучей.

Пересадка

Приученные к комнатному воздуху ростки с 1-2 парами листьев пора пересаживать в горшочки. Для пересадки выбирают самые крепкие растения с толстым стеблем. Ростки пересаживают в глиняные горшки. В такой емкости они чувствуют себя комфортно и полноценно развиваются.

Последующую пересадку в новые горшки производят по мере роста деревца и его корневой системы. Перед тем как пересаживать ростки, емкости на 1-2 часа замачивают в воде. На дно горшка укладывают дренажный слой (1 см) из гальки, керамзита или битых черепков. Затем до верха закладывают грунт из такой же смеси, как и при посадке семечек.

На время, пока комнатный лимон не выпустит новые листики, его накрывают прозрачной пленкой или половинкой пластиковой бутылки. Перед укрытием ростки орошают из пульверизатора.

Правила выбора качественных ростков:

  • Смотрят на плотность кроны. У качественных сеянцев она содержит не менее 3-4 пар листьев. Выбирают саженец с самыми маленькими почками.
  • Молодое растение не должно иметь много колючек.
  • Обращают внимание на качество крепления листиков: они прочно держатся и при малейшем прикосновении не опадают.
  • Тоненькие ростки с плохими листьями отбраковывают.

Как правильно ухаживать

Вырастить лимон из косточки в домашних условиях получится только в случае оказания деревцу надлежащего ухода.

Освещенность

Освещенность — обязательное условие, которое обеспечивает лимону полноценное развитие кроны и крепкое здоровье. Летом растению хватает обычного дневного света. Ранней весной и осенью лимонное дерево досвечивают искусственно в течение 10-12 часов в день

Температура

В процессе выращивания этому тропическому растению потребуется стабильный температурный режим в пределах 25-27°С. Пребывание под солнцем исключают, иначе нежное молодое деревце получит серьезные ожоги и погибнет.

Влажность

Уход за саженцами лимона из косточек предполагает обеспечение необходимого уровня влажности дома. Этот показатель для него должен быть в пределах 70-80%.

Комнатный лимон хорошо отзывается на ежедневные орошения кроны, периодический душ теплой водой — не менее 2 раз в месяц.

Пересадка

Пересаживать это растение следует часто. Эта процедура способствует лучшему развитию корневой системы и стимулирует рост надземной части. Посадку взрослых растений в новую емкость большего размера (на 5-6 см в диаметре больше предыдущей) проводят не реже раза в 2 года, для молодых экземпляров пересадку осуществляют ежегодно. Лучшее время для проведения этой процедуры — лето. Если возникла необходимость пересадить комнатный лимон зимой, это делают в феврале.

Читать еще:  Spathiphyllum цветок как ухаживать

Подкормки

Растение нуждается в удобрении

В период с февраля по сентябрь лимонам вносят питательные вещества Это самый активный период роста тропических растений. В качестве подкормок используют биологические и минеральные удобрения, которые используют поочередно. Подкормку вносят в жидком виде под корень. Главное — не перекормить лимон, поэтому стараются проводить согласно инструкции на упаковке.

Формировка кроны

Основной уход за лимонами предполагает процедуру формирования кроны. Чтобы вырастить дерево с пышной кроной, верхушечный побег срезают, стимулируя таким способом развитие боковых ветвей. Процедуру проводят на первом году жизни комнатных лимонов.

Чтобы крона была симметричной, ее регулярно поворачивают вокруг своей оси на четверть. В будущем такой прием положительно влияет на качество и количество плодов.

Цветение

Если молодой лимон начал быстро цвести — уже на первом году жизни, — все бутоны удаляют, потому что все силы растения уйдут на цветение, и оно просто зачахнет. Допускается цветение у дерева, когда на один цветочный бутон приходится не менее 7 пар листьев.

Плодоношение

Если правильно ухаживать за растением, возможно вырастить лимон из магазинного семечка, который будет плодоносить. Правда, растение подарит первые плоды в домашних условиях не раньше, чем через 8-10 лет.

Чтобы простимулировать более ранний процесс плодоношения, лимоны прививают. Прививки делают к другим цитрусовым: мандарину или грейпфруту. Чтобы прививки дали положительный результат, их проводят в весеннее или летнее время.

Есть еще один способ, чтобы лимон плодоносил, — прищипка. Дополнительно после такой манипуляции проводят прищипывание боковых побегов (второго порядка) на длину 18 см. Процедуру повторяют до появления веток 4 порядка. На них и формируются первые цветочные бутоны, а затем и плоды.

Полезные рекомендации

Рекомендации, как ухаживать за лимоном:

  • Используйте только теплую, отстоянную воду для полива. Также подходит дождевая и талая вода комнатной температуры.
  • В первые месяцы жизни не подкармливайте растение, иначе оно сгорит и усохнет.
  • Избегайте сквозняков и резких перепадов температур, в противном случае дерево завянет, пожелтеет и скинет листву.
  • Ближе к осени сокращайте частоту поливов. Проводите увлажнение по мере просыхания верхнего слоя земли.
  • Удаляйте все деформированные и поврежденные, чтобы предупредить процесс гниения и заражения болезнями. Также удалению подлежат пожелтевшие и усохшие листики.

Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях

Многие виды цитрусовых неплохо растут в домашних условиях. Но как из косточки вырастить лимон, который бы не только украшал комнату кожистой темно-зеленой листвой, но и плодоносил?

Именно отсутствие завязей на выросших растениях часто разочаровывает домашних цитрусоводов. Ведь в лучшем случае от момента посадки до цветения комнатного лимона проходит от 4 до 7 лет. И все же получить лимон из косточки – это увлекательное и не бесперспективное занятие. Крепкое деревце можно использовать в качестве подвоя, привив на него черенок культурного экземпляра, или подтолкнуть его к плодоношению грамотным уходом и формировкой кроны.

Подготовка косточек для выращивания лимона

Собираясь в домашних условиях вырастить лимон из косточки, нужно запастись терпением и некоторым багажом знаний.

Основная ошибка любителей комнатных растений, потерпевших неудачу в выращивании лимона или других цитрусовых, в том, что для посева использовались семена, давно извлеченные из плодов и успевшие просохнуть.

Намного правильнее извлечь косточки из спелых свежих лимонов, промыть их теплой водой и заделывать в субстрат сразу же, без просушки. Это многократно увеличит количество всходов.

А опытные цитрусоводы, рекомендуют и еще один способ повысить скорость и качество прорастания. Для этого влажные, предназначенные для выращивания в домашних условиях косточки лимонов острым ножом аккуратно освобождаются от твердой поверхностной оболочки, которая и является основным препятствием для скрытого в семени ростка.

Следуя этому совету, нужно быть крайне внимательным и осторожным. Неверное движение грозит порчей семядолей или нежного зародыша, и тогда лимон из косточки точно не появится.

Если семена лимона остаются в оболочке, их полезно на несколько часов погрузить в раствор стимулятора роста, не допуская высыхания поверхности косточек между обработкой и посадкой.

Выращивание лимона из косточки в домашних условиях

Перед тем как посадить косточки лимона, выбирают неглубокие широкие контейнеры с обязательными дренажными отверстиями. На дно горшка или другой емкости насыпают 2-сантиметровый слой мелкого керамзита или вермикулита, чтобы все излишки влаги, опасные для нежных корней, стекая вниз, не задерживались и вовремя покидали грунт.

Грунт для выращивания лимона из косточки в домашних условиях можно сделать самостоятельно, смешав садовую почву, перегной и песок. В такой субстрат полезно добавить немного дробленого древесного угля, что снизит риск развития бактериальных инфекций. Если под рукой нет необходимых ингредиентов, подойдет готовый субстрат для цитрусовых, который легко купить в специализированном магазине.

Все подготовительные работы проведены. Теперь пора заняться посевом. Как вырастить лимон из косточки дома?

Лучшее время посева – конец зимы. Тогда проклюнувшиеся ростки получат хорошую поддержку в виде увеличивающегося светового дня.

Семена заделывают в увлажненный грунт на глубину около двух сантиметров. В один контейнер можно сажать сразу несколько семян. Поскольку первая пересадка ждет сеянцы, когда на них появится по 3–4 настоящих листа, растения не будут мешать друг другу.

Контейнеры определяют в тепличку или ставят в тепло, предварительно накрыв пакетом или пленкой. Не стоит забывать, что все цитрусовые теплолюбивы, поэтому вырастить лимон из косточки в домашних условиях можно лишь при соблюдении определенного температурного режима.

Сеянцы не тронутся в рост, если в помещении воздух и грунт будут холоднее +18 °C. Оптимально, если прорастания семян и последующий рост проходит при температуре от 22 до 25 °C, при постоянно повышенной влажности, отсутствии сквозняков и других негативных факторов. Соблюдение нехитрых правил, как вырастить лимон из косточки, позволяет получить дружные сильные всходы.

В среднем от посева до момента появления ростков проходит от недели до месяца. За это время грунт в горшке можно аккуратно опрыскивать, а вот поливать следует только при очевидных признаках пересыхания.

Уход за саженцами лимона из косточек

С появлением над поверхностью почвы зеленых ростков, их постепенно начинают приучать к комнатным условиям, проветривая и приоткрывая тепличку. Когда на молодом лимоне из косточки покажется 3–4 листа, пленку снимают вовсе, а саженцы сортируют и переводят в собственные небольшие горшки.

Читать еще:  Лантана: описание, виды и уход за цветком в домашних условиях

Поскольку семена гибридных плодов не всегда несут родительских признаков, цитрусоводы, стремящиеся получить в домашних условиях лимон из косточки, рискуют вырастить «дичок».

Понять, насколько скоро дерево начнет плодоносить, и какого качества будут зрелые плоды, можно уже по внешним признакам. Прежде всего, культурные деревья цитрусовых отличаются небольшим количеством шипов на побегах.

Дальнейший уход на первом году сеянцев заключается в своевременном поливе, пересадке и прищипке для начального формирования кроны будущего деревца. Кроме этого, растения:

  • в летние месяцы через 10–14 дней подкармливают, чередуя раствор гумуса и жидкие минеральные удобрения;
  • в пасмурные дни и в холодное время года дополнительно освещают с помощью люминесцентных или светодиодных фитоламп.

Продолжительность освещения во многом влияет на цветение и плодоношение растений из тропической зоны. Поэтому приобретением подобных ламп стоит озаботиться перед тем, как вырастить лимон из семечка.

Пересадка для молодых лимонов проводится ежегодно, причем переносить растение следует очень бережно, не тревожа корневую систему. Если корни еще не освоили весь земляной ком, можно обойтись заменой поверхностного слоя.

Интересуясь, как вырастить лимон из косточки, многие энтузиасты с нетерпением жду сначала всходы, а затем и первые цветы. Но чтобы не ослабить растение, лимону не следует разрешать плодоносить до тех пор, пока он не достигнет возраста 2–3 лет. Лимон из косточки созревает для цветения, когда на 15 листьев его кроны приходится всего один цветок.

Если ранее образование завязи ослабляет деревце, то прищипка в возрасте около года лишь способствует формированию кроны и заложит основу будущим хорошим урожаям. Поэтому у совсем юного растения нужно удалять все побеги, направленные вглубь кроны, прищипывать верхушки чрезмерно длинных побегов, а также иногда поворачивать горшок с деревцем, чтобы оно освещалось и развивалось максимально равномерно.

Выращиваем лимон из косточки — видео

Часть 1. Посадка косточек

Часть 2. Появление первых ростков

Часть 3. Пересадка сеянцев

Как прорастить семена лимона в домашних условиях?

Все знают о пользе лимона для здоровья и иммунитета. Многие считают его заморским фруктом, который не может расти в средней полосе. Но каждый может прорастить косточку лимона в домашних условиях: для этого нужен лишь горшочек и немного терпения.

Что такое лимонное дерево?

В естественных условиях лимон – вечнозеленое цитрусовое дерево, вырастающее до 2–3 метров. У него ветвистая крона, темно-зеленые глянцевые листья с таким же запахом, как и у плодов. Цветет небольшими белыми цветками с тонким приятным запахом. Плодоносит обычно обильно, мякоть в плодах мягкая, светло-желтая и очень кислая.

Лимон растет в странах с субтропическим климатом. Его родиной считается территория Индии, Китая и Пакистана. Он распространен в Азербайджане, Узбекистане, Таджикистане, выращивается на Кавказе и в Крыму. Также произрастает в Мексике – эта страна является лидером по производству цитрусовых.

Выращивание в домашних условиях

Итак, чтобы обзавестись этим универсальным целителем, нужно следовать простым советам по посадке.

Лучше вырастить лимон из косточки, а не из черенка. Так он станет более выносливым и приспособится к комнатным условиям. Плодоношение должно начаться через 3–4 года.

Алгоритм посадки

Чтобы успешно вырастить лимонное деревце, нужно выбрать качественные косточки. Подойдут спелые плоды без признаков болезней, темных пятен и плесени. Семена должны быть целыми и неповрежденными. Кроме того, лучше посадить сразу 10–15 семечек, потому что у плодов с рынков и из супермаркетов низкая всхожесть. Из этого количества взойдут 40–60%, и только половина из них переживет прививку. Таким образом, получится 3–5 взрослых лимонных деревьев.

После выбора семян приступают к посадке.

  1. В магазине нужно приобрести универсальный грунт или найти специальную почву для цитрусовых. Ее также можно приготовить из песка, перегноя и чернозема в пропорциях 1:1:2. Землю помещают в горшочки или пластиковые стаканчики с продырявленным дном.
  2. Перед посадкой почву нужно полить и погрузить в нее семя. Глубина посадки должна составлять 2,5–3,5 сантиметра.
  3. Лунки присыпают землей и ставят горшочки в теплое, но не жаркое место. Зимой можно располагать недалеко от батарей, но не допускать перегрева. Летом подойдет окно на солнечной стороне.
  4. До прорастания горшочки можно накрыть пищевой пленкой, чтобы не допускать пересыхания.
  5. Семена поливают примерно раз в 5–6 дней, при необходимости чаще или реже. Нельзя допускать полного высыхания почвы, как и чрезмерной влажности.

Всходы должны появиться через 20–25 дней. Горшочки с непроросшими семенами удаляют. Пищевую пленку нужно убрать сразу же после появления росточков, чтобы они могли дышать. Если из одной косточки выросли два побега, нужно подождать, пока сформируется более сильный, и удалить слабый отросток.

Уход за саженцами

После прорастания маленькие лимоны очень уязвимы и требуют тщательного ухода. Им нужно обеспечить комфортные условия для роста.

  1. Поливать саженцы нужно 2–3 раза в неделю. В холодное время года увлажняют реже, в теплое – чаще. Если земля еще влажная, полив категорически запрещен: корни могут загнить.
  2. Когда лимоны вырастут до 6–7 сантиметров и окрепнут, листья нужно протирать от пыли. Это лучше делать при помощи влажных ватных дисков. Процедуру нужно проводить крайне осторожно, чтобы не повредить росточки.
  3. 2–3 раза в неделю нужно опрыскивать кустики из пульверизатора, чтобы увлажнить воздух. Когда работают батареи центрального отопления, опрыскивание нужно проводить чаще – лимоны не любят сухость в воздухе.
  4. Когда саженцы вырастут до 12–15 сантиметров, их нужно пересадить в новый горшочек. Он должен быть немного больше, чем предыдущий, – резко увеличивать размер «жилища» нельзя. Пересадку лучше проводить весной, в крайнем случае – осенью.
  5. Через месяц-полтора после всходов можно внести первую подкормку. Ее количество должно быть минимальным. Подойдут удобрения с цинком и марганцем. В магазине можно купить специальные добавки для цитрусовых.
Читать еще:  Мальва многолетняя: разновидности, посадка и уход

Чтобы лимон выглядел красиво и не превращался в куст, его нужно обрезать и прищипывать. Основной побег режут острым секатором на высоте 15–20 сантиметров. Отростки вновь удаляют, когда они вырастут до 10–15 сантиметров. Так повторяют еще два раза, после этого на дереве появятся цветущие побеги.

Прививка

Чтобы лимон начал плодоносить быстрее, его нужно прививать. Для этого понадобится небольшая ветка взрослого лимона, который уже давал урожай.

  1. Острым ножом аккуратно срезается привой – ветка плодоносящего дерева.
  2. Саженец, диаметр ствола которого составляет 5–7 миллиметров, протирают ватным диском, чтобы в разрез не попала инфекция.
  3. Кора разрезается ножом в форме буквы Т. Горизонтальный надрез должен быть длиннее.
  4. Края разреза аккуратно отгибаются.
  5. На привое обрезается почка таким образом, чтобы вокруг нее осталось немного коры ветки.
  6. Глазок вставляется в разрез и прижимается корой.
  7. После этого его обматывают специальной прививочной лентой. Подойдет и небольшая полоска натуральной ткани, но в этом случае ее нельзя сильно затягивать.

После процедуры лимон нужно обильно полить и обеспечить ему комфортные условия:

  • парник из банки или пакета в первую неделю (нужно ежедневно проветривать);
  • регулярные подкормки;
  • влажность;
  • температуру +20–25 градусов.

Когда привой приживется и глазок прорастет, саженец можно обрезать на высоте 10–12 сантиметров над местом прививки. Чтобы приросший побег расположился правильно, в горшок можно поставить ветку или палку и привязать к ней лимон. В таком положении ему необходимо простоять 3–4 месяца, пока ствол не выровняется.

Если все сделано правильно, плодоношение начнется уже через 1–2 года.

Вредители и болезни

Несмотря на то, что комнатные лимоны неприхотливы и устойчивы к условиям окружающей среды, иногда их поражают вредители и болезни. Чтобы саженцы не погибли, нужно знать признаки заболеваний, вовремя их выявлять и начинать лечение.

В основном на лимонах может поселиться 3 разновидности вредителей:

  • Тля. Маленькие черные или зеленые насекомые собираются на обратной стороне листьев и выделяют клейкую жидкость. Они высасывают растительные соки, из-за чего лимоны вянут. Пораженные растения перестают расти, у них опускаются листья.
  • Белокрылка. Белые мотыльки и их личинки обитают под листвой. Любят атаковать цветущие лимоны. Они высасывают сок из стеблей и завязей, поэтому растения перестают плодоносить. Листья покрываются пятнами, желтеют и опадают.
  • Паутинные клещи. На листьях, черенках и стеблях появляется паутина, в которой сидят мелкие коричневые насекомые. Они прокалывают листья и пьют сок. Дырочки загнивают, становятся желтыми, лимоны вянут, листья опадают.

При обнаружении этих вредителей нужно придерживаться алгоритма лечения:

  1. убрать вредителей с веток при помощи ватных дисков и мыльного раствора;
  2. промыть лимонные деревья пульверизатором;
  3. обработать их настоем лука, горчицы, табака или чеснока (80–100 грамм сухого вещества на литр воды);
  4. в тяжелых случаях прибегнуть к химическим инсектицидам: «Здравень», «Рембек», «Конфидор»;
  5. повторять промывку каждые 5–7 дней до исчезновения насекомых.


Лимоны также иногда подвергаются вирусным и грибковым заболеваниям.

  • Листовая мозаика. Листья покрываются пятнами, рост замедляется. Больное растение нужно как можно быстрее изолировать от здоровых, удалить поврежденные листья и обеспечить ему полив и питание.
  • Рак цитрусовых. Листья, стебли и плоды покрываются пятнами и меняют форму. Вылечить болезнь невозможно, но для профилактики нужно опрыскивать лимоны раствором жидкой меди.
  • Парша. Листья покрываются пятнами, затем на них появляются серые наросты. Поражение быстро распространяется по побегам и плодам. Заболевшие части растения удаляют и обрабатывают противогрибковым раствором.

Нужно отметить, что болеют лимоны крайне редко. Чтобы они были здоровыми, достаточно регулярно поливать их и вносить подкормки.

Польза плодов лимона

Лимон ценится как лекарственное растение. Он содержит большое количество полезных веществ:

  • витамин С;
  • витамины В1, В2, В4, В5, В6, В7, В9;
  • витамины А и Е;
  • калий, кальций, медь, железо;
  • бета-каротин;
  • аминокислоты;
  • флаваноиды;
  • лимонную кислоту.

Плод лимонного дерева обладает множеством полезных свойств:

  • укрепляет иммунную систему;
  • лечит насморк, простуду, боль в горле и кашель, ОРВИ;
  • снижает количество холестерина, нормализует уровень желчи;
  • понижает давление, укрепляет сосуды и питает клетки мозга;
  • очищает кишечник от шлаков и способствует детоксикации организма;
  • укрепляет кости, предотвращает и останавливает развитие артрита и остеопороза;
  • способствует облегчению симптомов при мочекаменной болезни, помогает в ее лечении;
  • останавливает развитие раковых клеток.

Кроме этого, лимон широко применяется в кулинарии. Он улучшает вкус многих блюд: рыбы, мяса, салатов, фруктовых и овощных соков.

Сок плодов входит в состав смузи, коктейлей, его добавляют в компот. Цедра делает намного вкуснее выпечку и кондитерские изделия. Лимоны – неотъемлемая составляющая многих детоксиционных диет для быстрого похудения.

Цитрусовые позволяют сохранить и восстановить здоровье. Не обязательно ждать, когда их привезут из жарких стран, – можно прорастить косточку лимона в домашних условиях. Потребуется немного терпения и заботы, и можно будет получать вкусные полезные плоды со своего подоконника.

{SOURCE}

голос
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector