Комнатные растения полезные для здоровья человека

17 комнатных цветков, полезных для здоровья 5

Выбор комнатного растения не обязательно должен основываться на внешней красоте или редкости цветка. Одним из самых важных свойств растения также является его влияние на здоровье. Правильный выбор домашнего цветка позволит человеку не только наслаждаться красотой растения, но и поддерживать / улучшать своё здоровье. Так давайте же совместим приятное с полезным, выбрав красивые и положительно влияющие на наше самочувствие комнатные цветы!

Самые полезные для здоровья комнатные растения

Хлорофитум

Комнатный хлорофитум очень полезен для жильцов квартир. Считается одним из наиболее эффективных очистителей воздуха в комнате. Его полезные свойства заключаются в способности обрабатывать воздух, очищая его от вредных веществ, в том числе формальдегида. Формальдегид содержится в мебели, теплоизоляции, пластмассе, табачном дыме, да и много где ещё. Его синтетическая составляющая сильно вредит здоровью человека. Как правило, повышенное содержание формальдегида фиксируется именно в квартирах. Хлорофитум же способен за сутки очистить воздух от таких вредоносных веществ. Ещё одним достоинством хлорофитума является то, что он поглощает окись углерода и активно выделяет кислород.

Также научно доказано, что добавление активированного угля в горшок с этим цветком в несколько раз увеличивает его очищающие свойства.

Хлорофитум не требует специальных средств или навыков в ухаживании за ним (просто любит обильный полив).

Комнатная герань

Пеларгония, также известная как герань, оказывает благоприятное воздействие на нервные механизмы человеческого тела. Она помогает людям легче переносить стрессовые ситуации и нервозные состояния. Также герань положительно влияет на сон, поэтому даже врачи рекомендуют завести этот цветок людям с бессонницей. Герань помогает людям с головными болями или имеющим проблемы с давлением.

Вот как нужно украшать свои окна… И это всё герань!

Еще пеларгония обладает возможностью нейтрализовать опасные вирусы и болезни, перерабатывать угарный газ в кислород, приводить в норму уровень влажности в воздухе. Короче, сплошная польза для здоровья от этого комнатного цветка. Герань лучше всего держать в спальне, но не стоит ставить растение прямо рядом с кроватью.

Герань не прихотлива в условиях обращения, за ней легко ухаживать. А многие садоводы даже специально разводят герань для себя.

Мята перечная

Мята перечная — это окультуренное растение, широко распространённое в садах. Однако люди часто садят это растение у себя дома в горшках. Этот вид мяты обладает особым свежим и бодрящим ароматом.

Он способствует ослаблению стрессов, улучшению аппетита и снятию головных болей.

Сансевиерия

Сансевиерии избавляет воздух от вредных синтетических продуктов испарения, исходящих от линолеума и других искусственных материалов, которыми так богаты наши современные квартиры и офисы.

Помимо этого, сансевиерия улучшает иммунную систему человека, а также эффективно пополняет недостаток кислорода в закрытых помещениях.

Альтернативные названия этого цвета — «Тёщин язык» и «Щучий хвост».

В целом, это очень выносливые растения, плюс весьма компактные.

Мирт и эвкалипт

Мирт среди людей известен как вечнозеленое растение. Как и эвкалипт он благотворно влияет на дыхательную систему. Специальные вещества, которые вырабатывают эвкалипт и мирт способствуют облегчению дыхательного процесса.

Простыми словами, дышать в одном помещении с этими растениями становится легче. Эти растения прочищают легкие, расслабляют бронхи, нейтрализуют спазмы. Врачи советуют обязательно иметь эти растения людям с заболеваниями легких или больным астмой.

Домашний лимон

Лимонное декоративное дерево выделяет вещества, уничтожающие бактерий и микробов в воздухе, тем самым очищая его. Опытные растениеводы по своему опыту советуют ставить деревце лимона в спальню.

Выращивание декоративного лимона дома требует специальных условий, а также особых правил по содержанию.

Лавр

Лавровый лист не только обладает особым уникальным вкусом, но и способен бороться с сильными вирусами.

Домашний лавр рекомендуется заводить людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также людям с заболеваниями кишечника и желчных путей.

Хамедорея

Из-за большого трафика дорог в близлежащих домах скапливается много ядовитых веществ, которые попадают туда с выхлопными газами.

Хамедорея борется с этими веществами и очищает воздух от загрязнения. Ставить хамедорею следует в том случае, если дом стоит близко к оживленной трассе.

Фикус

Это растение лучше всех прочих справляется с очищением воздуха от пыли. Также фикус увлажняет воздух в комнате.

Суть принципа действия фикуса — выделение фитонцида. Это вещество препятствует размножению микроорганизмов. Фикус скапливает на своих листьях комнатную пыль и устраняет тем самым распространение заразы в воздухе.

Способ ухода за фикусом отличается своей простотой. Необходимо периодически снимать слой накопившейся на листьях пыли влажной тряпочкой. Это позволит фикусу насыщаться кислородом и продолжать скапливать на себе всю излишнюю в комнате пыль.

Алоэ

В народной медицине целебные свойства алоэ имеют широкое распространение. Его листья активно используются для лечения ожогов и воспалений.

Читать еще:  Почему плесневеет земля в комнатных цветах

По рекомендациям опытных растениеводов, алоэ следует ставить в спальню. Делают это по одной простой причине — алоэ выделяет больше кислорода в ночное время суток, нежели в дневное.

Алоэ бывает более 500 видов, поэтому для должного ухода за растением необходимо знать характерные особенности конкретного вида.

Аспарагус

Аспарагус, более известный среди людей как спаржа, обладает способностью выделять в воздух особые вещества, способствующие быстрому восстановлению поврежденных тканей и скорому заживлению переломов.

Издавна считали, что аспарагус продляет молодость. Это домашнее растение улучшает не только эластичность кожи, но и общее ее состояние. Аспарагус насыщает организм человека кислородом, очищая окружающий воздух от тяжелых металлов, токсинов и газов. Обычно рекомендуют его ставить в комнату людям с различными заболеваниями дыхательных путей. Но и ничем не болеющим людям он принесёт пользу.

Розмарин

Этот вид растений характерен тем, что помогает при таких болезнях, как бронхит или астма. Часто пульмонологи советуют людям, имеющим проблемы с дыхательной системой, завести это растение у себя дома.
Также розмарин повышает активность людей, снимает стресс и помогает при усталости.

Масла, которые выделяет розмарин, положительно воздействуют на систему кровообращения, и тем самым повышает эффективность работы головного мозга, улучшает концентрацию и внимание.

Хвойные растения

Этот тип растений освежают воздух в помещении, испуская лесной аромат. Такой запах быстро снимает усталость и истощенность ума. К хвойным растениям можно отнести араукарию, можжевельник и кипарис.

Часто можно заметить эти растения в офисах или кабинетах. Воздух в таких помещениях обычно застоявшийся, что плохо влияет на здоровье человека. Именно по этой причине хвойные растения и помещают в места, где люди находятся в течение всего рабочего дня.

Кактус

Длина иголок у кактуса — показатель эффективности его положительного влияние на здоровье человека. Он отличается от других растений тем, что способен нейтрализовать электромагнитное излучение путем снижения ионизации воздуха. Простыми словами, он способен уменьшать вред от компьютера или телевизора.

Чаще всего кактус ставят на рабочем столе возле персонального компьютера.

Хризантемы

Среди хризантем особенно примечательны карликовые хризантемы.

Они истощают яркий приятный аромат, позволяя человеку оставаться в тонусе и удерживать хорошее настроение. Домашние условия требуют особых правил содержания хризантемы.

Аглаонема

Эти полукустарники нейтрализуют бактерии, которые вызывают воспаления, например, такие как стрептококк.

Аглаонему рекомендуется ставить в гостиные. Это будет полезно для людей, к которым часто приходят гости.

Бегония

Это растение помимо прекрасного внешнего вида также имеет функцию борьбы с вирусами и бактериями.

Около 90% всех грибков и вредных микроорганизмов уничтожается веществами, которые выделяет бегония. Ещё бегония, как и кактус, существенно уменьшает вред электромагнитного излучения, исходящего от бытовой техники.

Какие комнатные растения полезны для здоровья?

Полезные для здоровья комнатные растения

В воздухе любого помещения, где живут или работают люди, есть многочисленные микроорганизмы. Многие комнатные растения выделяют летучие вещества, способные очищать воздух от болезнетворных бактерий.

Микроорганизмы в жилых помещениях присутствуют всегда. Среди них есть множество таких, которые не причиняют людям ни малейшего вреда, но есть и возбудители самых разных болезней. В осеннее и зимнее время возрастает опасность заражения гриппом или ОРВИ, которые передаются воздушно-капельным путем. Стрептококки и стафилококки тоже всегда есть в помещениях, а туберкулезная палочка в наше время тоже не редкость в местах, где бывает много людей.

Люди все больше стали задумываться о том, какие экологически безвредные способы можно применить для очистки воздуха в помещениях. Есть комнатные растения поглощающие токсины из воздуха, возможно и от микробов они способны очищать дом?

Фитонциды подавляют развитие бактерий

Все растения в той или иной степени обладают противомикробным действием. Известно ведь, что в сосновом лесу воздух чистый, в нем почти нет болезнетворных бактерий. Хвойные растения выделяют фитонциды — биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие не только бактерий, но и микроскопических грибов, простейших. Характерными представителями фитонцидов являются эфирные масла. Фитонциды еще мало исследованы, потому что большинство из них невозможно собрать в таком количестве, чтобы провести лабораторные исследования.

Комнатные растения тоже выделяют фитонциды, способные очищать воздух. Исследователи из разных стран проводили эксперименты с разными видами растений и получили обнадеживающие результаты.

Чтобы проверить, действительно ли комнатные растения убивают бактерии, в две одинаковые камеры с обычным воздухом поместили две одинаковые пробирки с вредными микроорганизмами, в одну из камер поместили еще и комнатный лимон. Через определенное время взяли пробы воздуха из камер.

По результатам исследования оказалось, что в той камере, где был горшок с лимоном, воздух был намного чище. Не совсем стерильный, конечно, но содержал в несколько раз меньше возбудителей болезни, чем в контрольной камере. Болезнетворные микроорганизмы погибают и сами по себе – для жизни им нужна питательная среда, подходящие условия (определенная температура, влажность воздуха). Но присутствие комнатного лимона намного ускорило очистку воздуха.

Читать еще:  Когда производится обрезка плодовых деревьев

Подтверждением этому факту служат и эксперименты Новосибирских ученых, которые провели исследования воздуха в одном из городских детских садов. В помещениях этого учреждения были размещены специально подобранные растения, вырабатывающие фитонциды (хлорофитум, алое, бегония, аспарагус). Оказалось, что содержание микроорганизмов в воздухе этого детского сада было на уровне, сопоставимом с воздухом стерильных помещений в медицинских учреждениях.

Также опубликованы результаты исследования сока из измельченных листьев пеларгонии, алое и каланхоэ на колонии бактерий (стафилококки, тетракокки, палочки). В соответствии с полученными данными наибольшей фитонцидной активностью тканевых соков обладает пеларгония зональная. Она действует на все виды тест-культур микроорганизмов. Алоэ показал фитонцидное действие на тетракокки. Каланхоэ не действовал на стафилококки и тетракокки, а подействовал на палочки.

Какие комнатные растения выделяют фитонциды?

Все комнатные растения способны вырабатывать летучие вещества, которые выделяются в воздух помещения и обладают биологической активностью. Но не все они одинаково воздействуют на людей и микроорганизмы.

Например, комнатный лимон выделяет целый комплекс веществ, которые оказывает благотворное воздействие на человека, очищают воздух, повышают работоспособность, устойчивость к стрессам. Такое же действие оказывают в той или иной степени все растения семейства цитрусовые.

Хвойные растения очень эффективно очищают дом практически от всех распространенных видов микробов. Самое распространенное из них – комнатная араукария. Можжевельник может уничтожать стрептококки и даже туберкулезную палочку. В древности им окуривали комнаты больных. В домашних условиях можно выращивать декоративный можжевельник. Как и араукария, он не любит высокой температуры, но хорошо растет в прохладном холле.

В отличие от трудных в выращивании хвойных, пеларгония (герань) есть почти в каждом доме. Это одно из самых неприхотливых комнатных растений. А она тоже отлично очищает воздух! И об этом хорошо знали еще наши прабабушки. Все части растения содержат вещества, способные обезвредить вирусы и бактерии. Эфирное масло пеларгонии влияет и на нервную систему человека: ее аромат успокаивает, расслабляет, улучшает сон.

Таких растений достаточно много: каланхоэ, алое, бегонии, хлорофитум, плющ обыкновенный, циперус, пеперомия туполистая, мирт, сансевьера и другие. Все эти растения обладают противомикробным действием и способны стать эффективной преградой на пути распространения различных инфекций.

Очень полезными растениями для озеленения детской комнаты могут стать аспарагусы, колеусы и спатифиллумы. Они хорошо очищают воздух помещения, не вызывают аллергии у детей. Папоротники также борются с вредными микроорганизмами, а, кроме того, прекрасно увлажняют воздух, что особенно важно зимой в отапливаемых помещениях.

Аглаонема скромная эффективно убивает стрептококки, хорошими фитонцидными растениями считаются также монстера, циперус и мелкоцветная хризантема.

Эвкалипт и мирт прекрасные растения для озеленения спальни. Их можно считать идеальным средством для уничтожения вирусов. Эти растения очень полезны для людей, страдающих болезнями органов дыхания.
От чего зависит количество фитонцидов в воздухе?

На количественное содержание фитонцидов в воздухе значительное влияние оказывает температура. В холодном помещении летучих веществ выделяется меньше. Повышение с 15 градусов до 20 приводит к значительному увеличению количества фитонцидов в воздухе.

При очень высокой влажности фитонциды почти не выделяются. Но в слишком сухом воздухе уменьшается их активность.

Количество фитонцидов в воздухе не зависит от освещенности.

Пять самых полезных растений для дома, видео

Чем полезны комнатные растения, видео

Домашняя релаксация – самые полезные комнатные растения для дома

Озеленение дома должно быть не только красивым, но и безопасным. Изучите самые полезные комнатные растения для дома и выберите из них наиболее подходящие.

Хлорофитум – природный фильтр для дома

К самым неприхотливым комнатным растениям, полезным для здоровья человека, можно смело отнести хлорофитум. Это быстрорастущее многолетнее травянистое растение со свисающими узкими листочками зеленого, кремово-зеленого или бело-зеленого цвета. Хлорофитум неприхотлив, легко размножается, переносит кратковременное отсутствие полива, выносит тень.

Польза хлорофитума в том, что это недорогое растение очищает воздух от бактерий, токсинов, продуктов сгорания природного газа и других вредных веществ. Один взрослый экземпляр приводит в норму 3 куб. м окружающего воздуха.

Этот цветок обязательно нужно держать в жилых комнатах, чтобы нейтрализовать вредные выделения от отделочных материалов и мебели. Он должен быть на каждой кухне. Кстати, именно на кухне листья хлорофитума становятся более жирными и свежими.

Хамедорея – нейтрализатор ядов и газов

Хамедорея – не только симпатичная пальма, но природный фильтр для городской квартиры. Полезные свойства этого комнатного растения в его удивительной способности очищать воздух от бензола и трихлорэтилена. Эти вреднейшие вещества содержатся в выхлопных газах и попадают в жилище через открытые форточки, выходящие на автомобильные дороги.

Читать еще:  Обзор петуний серии «Фалькон»

Считается, что хамедорея нейтрализует негативную энергию, сглаживает семейные и производственные конфликты. Красивая пальма помогает справиться с меланхолией, апатией и стрессом. Обязательно заведите этот полезный цветок, чтобы быть бодрой и жизнерадостной.

Сансевиерия – чистый воздух и кислород

Сансевиерия в десятке полезных растений для дома, этот комнатный цветок поглощает вредные вещества и выделяет кислород. Тещин язык дезинфицирует воздух и устраняет неприятные запахи из помещения. Параллельно мясистые листья уменьшают излучение от телевизора, компьютера и других электрических приборов.

Сторонники фен-шуя утверждают, что сансевиерия избавляет дом от негативной энергии, способствует подавлению злобы и агрессии. Тещин язык рекомендуется завести тем, кто работает дома. Он повышает работоспособность и мотивирует на изучение нового.

Сансевиерия – одно из самых неприхотливых комнатных растений. Не требует особого внимания, переносит затаенность и тень, не нуждается в частом поливе.

Пеларгония для аромата и против вирусов

Пеларгония, известная в народе как герань, нейтрализует угарный газ, устраняет неприятные запахи сырости и застойного воздуха в помещениях. Раньше герань чуть ли не в обязательном порядке разводили в поликлиниках, так как это полезное комнатное растение уничтожает бактерии и вирусы, в том числе, стафилококки.

Выбирая пеларгонию для дома, учитывайте собственные ощущения. Некоторые ароматы приятны, другие могут вызвать головную боль, если постоянно находиться или спать в этой комнате.

Также герань используют для отпугивания насекомых, в частности – комаров. Из растения делают масла и настойки для применения в народной медицине.

Алоэ – домашний доктор

Если описанные выше полезные растения лечат снаружи, то комнатный алое исцеляет изнутри. Сок алое используют для лечения заболеваний пищеварительного тракта (запоры, гастрит), кожи, дыхательных органов и всевозможных воспалительных процессов, в том числе в гинекологии.

Домашнее алое – первый помощник при порезах, ранах, ожогах различного происхождения. Для лечения нужно измельчить мякоть листа в кашицу и прикладывать к проблемному месту в виде компресса.

Каланхое – скорая помощь в горшке

Каланхое – универсальный растительный лекарь. Его присутствие в доме нейтрализует бактерии и вирусы. Сок каланхое, как и у описанного выше алое, обладает мощным регенерирующим действием. В домашних условиях его можно использовать для экстренной помощи при ожогах и ранах.

Цветущие виды каланхое очень красивы и милы. Этот цветок неприхотлив в уходе, но для хорошего цветения ему нужно освещенное солнцем место. Ежегодно растение нужно пересаживать в свежую почву в горшок подходящего размера.

Розмарин для легкого дыхания

Розмарин в процессе своей жизнедеятельности выделяет фитонциды, благотворно воздействующие на верхние дыхательные пути. Это комнатное растение полезно для тех, кто страдает бронхитом, бронхиальной астмой и другими легочными заболеваниями.

Листья розмарина используют для приготовления полезного травяного чая. Такой отвар помогает восстановить силы после болезни, укрепляет иммунитет, повышает настроение. Более крепким настоем можно полоскать горло при простуде.

Мята для хорошего настроения

Перечную мяту можно выращивать в комнатном огороде на подоконнике. Ее аромат успокаивает, избавляет от печальных мыслей. Многие люди хорошо засыпают в окружении мятного аромата, выращивая это полезное для здоровья растение в спальне.

Листочки мяты – замечательная приправа к десертным и вторым блюдам, добавка в чай и травяные напитки. Мята улучшает аппетит и стимулирует пищеварение. Чтобы быстро освежить дыхание, можно просто пожевать листочек.

Декоративный лимон

Комнатный лимон не только красив, но и полезен. Это деревце выделяет эфирные масла, обеззараживающие воздух, укрепляет иммунитет и помогает быстрее справиться с простудными заболеваниями. Аромат растения положительно влияет на состояние печени и состав крови.

Считается, что лимон стимулирует человека на улучшение материального положения. Горшок с маленьким деревцем помогает избавиться от навязчивых мыслей и терзаний от того, что когда-то задуманные планы так и остались нереализованными.

Адиантум для сладкого сна

Адиантум – красивое растение из семейства папоротников, считается женским. Это растение полезно тем, что улучшает качество сна. Его можно держать в спальне или в детской комнате, размещая поближе к изголовью кровати.

Листья и корневища Венериного волоса (так называют этот папоротник) используют в народной медицине. Например, измельченные листья наносят на фурункулы, отваром поласкают горло, а при воспалениях десен жуют листья.

Практически все полезные растения для дома красивые и неприхотливые в уходе. Обязательно заведите себе таких зеленых друзей, но не превращайте квартиру в непроходимые джунгли. А если хотите не только любоваться, но и лакомиться пряной зеленью, выращивайте ее на подоконнике.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector